HEELS
Assurance, élégance et maîtrise du mouvement.
Le Heels est une danse d’affirmation où la technique rencontre l’esthétique et le contrôle du corps.
En talons ou à plat, on y travaille la posture, l’alignement et le renforcement, pour une danse à la fois précise, puissante et élégante.
Au Studio 16, la danse en talons se décline en trois approches complémentaires, chacune mettant en valeur la posture, la présence et l’assurance, tout en respectant l’identité et les objectifs de chaque danseur..
SENSUAL HEELS
Dans l’air du temps, le Sensual Heels révèle la féminité et la confiance à travers une danse maîtrisée et affirmée. Après un échauffement mêlant cardio et renforcement, le travail en talons améliore la posture, l’équilibre et la précision, tout en engageant l’ensemble du corps avec style et intensité.
Au Studio 16, il se vit comme une expérience à la fois technique et élégante.
Sensualité · Élégance · Assurance
Tenue recommandée: Leggings, brassière ou tee shirt, Chaussures à talons propres, réservées exclusivement à la pratique en studio. Genouillères fortement recommandées.
Le Heels Cabaret s’inscrit dans un univers élégant et affirmé, inspiré de l’esthétique cabaret.
On y travaille la grâce, la posture et l’assurance sur talons, à travers des chorégraphies stylisées et expressives. Vous apprenez à marcher, danser et performer avec précision tout en développant une présence scénique
Accessible à tous, ce cours est un espace pour s’exprimer avec aisance , cultiver sa féminité et gagner en confiance
HEELS CABARET
Posture · Alignement · Précision
Tenue recommandée: Leggings, brassière ou tee shirt, Chaussures à talons propres, réservées exclusivement à la pratique en studio.
À la croisée du jazz, du hip-hop et de la danse commerciale, le Heels Fusion invite à affirmer sa posture et sa présence, avec ou sans talons.
Danse d’attitude et de confiance, elle allie technique, stylisation du mouvement et liberté d’interprétation.
Après un échauffement complet, le travail met l’accent sur la coordination, l’ancrage, la musicalité et l’expression scénique, tout en développant force et fluidité.
Au Studio 16, le Heels Fusion se vit comme une expérience à la fois puissante, technique et élégante.
HEELS FUSION
Attitude · Style · Confiance
Tenue recommandée: leggings, brassière ou tee-shirt, talons réservés exclusivement à la pratique en studio (ou baskets pour les premiers cours). Genouillères fortement recommandées.
LES HORAIRES
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Jeudi 20h30 - 22h00
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Lundi 20h00 - 21h30
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Mardi 20h30 - 22h00
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FAQ
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Non. Les cours sont accessibles aux débutants (l’idéal pour commencer est le Heels Cabaret pour bien travailler la marche et l’attitude). La progression est adaptée au niveau de chacun et l’objectif est avant tout de se sentir à l’aise et en confiance.
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Non. Selon le cours (notamment en Heels Cabaret et Heels Fusion), il est possible de pratiquer sans talons, en baskets pour les premiers cours L’essentiel est de travailler la posture et l’attitude.
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Des talons stables, réservés à la pratique en studio (idéalement talons larges ou bottines). La hauteur peut être modérée pour débuter.
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Absolument pas. Le Heels est ouvert à toutes et tous, sans distinction de genre.
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Le Heels travaille l’attitude, la présence et la confiance. Selon le style, l’approche peut être plus élégante, expressive ou énergique, toujours dans le respect de chacun.Description de l’élément
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Oui. Le Heels améliore la posture, le gainage, l’équilibre et la coordination, tout en renforçant la conscience corporelle.
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Chaque cours comprend un échauffement, un travail technique, et l’apprentissage d’une chorégraphie (généralement sur 2 à 3 séances).
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Leggings, brassière ou tee-shirt, et chaussures adaptées.
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Oui, un cours d’essai à l’unité est possible pour découvrir la discipline et l’ambiance du Studio avant de souscrire une carte de plusieurs cours.
