PAOLA
PROFESSEUR DE YIN YOGA
Paola est professeur de yoga et coach en développement personnel (diplômée en 2018 du Master Coaching Paris II Assas).
Son parcours mêle de nombreuses influences : une carrière en entreprise à ses débuts, des séjours d’expatriation en Chine où elle découvre le yoga (formée initialement à Shanghai en 2012, certifiée 200h Yoga Alliance, 120h Hot Yoga), un intérêt grandissant pour l’immatériel et une passion pour le trail qui la conduit à pratiquer assidûment le yin yoga dès 2014 (certifiée 50h en yin yoga avec Biff Mithoefer).
Paola souhaite accompagner ses élèves dans ses cours de yin yoga vers plus d’ouverture, d’ancrage et les aider à cultiver au fil de leur pratique une vraie présence au corps.
Son Cours
PÔLE BIEN-ÊTRE : Yin Yoga
Empreint de la sagesse asiatique du Tao et connecté à la médecine chinoise, le yin yoga mobilise les tissus profonds du corps et invite à l’introspection. Cette pratique procure calme et apaisement à l’esprit et entretient la souplesse du corps et la fluidité des mouvements. C’est un yoga doux et profond pratiqué essentiellement au sol, avec des postures tenues pendant plusieurs minutes.