Desboa

PROFESSEUR DE ZUMBA et DE YOGA

Passionnée de danses de couple, Desboa commence sa formation par dix ans de danse de couple (Rock, Jive, Valse, Mambo, Rumba, Salsa, Chacha…). Elle s’oriente également vers le fitness, la Zumba® et le yoga.

Diplômée d’état du CQP d’animatrice de loisirs sportifs (option activités gymniques d’entretien et d’expression), de la certification Zumba et Zumba kids, Desboa enseigne aux adultes et aux enfants depuis 2011 lorsqu’elle intègre l’équipe de professeurs de Danse Paris 16. Elle vient de compléter son parcours par une formation de Yoga et propose à partir de la rentrée 2019 des ateliers DETOX (combinaison d’une heure de Yoga et d’une heure de danse).

Pour Desboa, chaque cours est un moment de partage, de lâcher-prise, où elle transmet sa passion pour la danse avec joie et permet aux participantes d’apprendre et de s’approprier des pas de danse, de progresser et se dépenser tout en s’amusant.

  

Son cours 

U CAN DANCE – Dance fit

Un mélange de danses adaptées à tous les niveaux pour vous amuser et apprendre des chorégraphies simples que vous pourrez réutiliser chez vous ou en soirée. Les styles sont variés et s’inspirent des danses latines (salsa, bachata, reggaeton…) et de la pop. En bonus, -pour celles qui le souhaitent – une choré sera filmée et partagée.

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Yoga

Cours pour Ados, Adultes  

Vin to Yin, le mix parfait entre le ying et le yang! On démarre par un yoga Vinyasa, un enchainement de postures dynamiques, une pratique fluide idéale pour libérer votre énergie physique et mentale, et évacuer les toxines. Puis, on termine par du Yin  pour relâcher le corps en profondeur grâce au souffle, et plonger dans une relaxation intense physique, émotionnelle et mentale.

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Son agenda: