DÉBORAH

Passionnée, dynamique et pluridisciplinaire, Déborah enseigne le yoga et la danse chez Studio 16. Ce qui l’anime profondément c’est l’enseignement, la transmission et le partage. Il n’est donc pas surprenant qu’elle enseigne plusieurs disciplines avec énergie et enthousiasme.

Certifiée par Yoga Alliance d’une formation de 200h de professeur de Yoga Vinyasa suivie à Bali, Déborah enseigne le Yoga Vinyasa Flow. C’est une pratique dynamique du yoga, qui repose sur l’enchaînement progressif des postures (asanas) au rythme de la respiration. Ses cours s’inspirent de plusieurs écoles et elle aime distiller dans son cours d’autres techniques, telles que le Yin, le Pranayama et le Yinyasa. Elle a le désir de transmettre une pratique à la fois accessible et stimulante pour tous. Ses cours sont construits avec progressivité et jalonnés d’explications pour permettre à chacun de ressentir les bienfaits de la pratique. Elle partage une vision du yoga qui n’est pas seulement physique, mais qu’elle considère plutôt comme une voyage initiatique. Pour elle, le yoga c’est imprégner le corps, le souffle, l’esprit de conscience pour ressentir l’éveil du bien-être et la lumière en soi.

Egalement titulaire du CQP ALS AGEE (certificat de qualification professionnelle d’animatrice sportive – option activités gymniques d’entretien et d’expression), elle a enseigné la zumba en tant que zin (instructrice certifiée) pendant 8 ans avant de se tourner vers l’enseignement plus chorégraphié du Dance Fit. Elle a également encadré et chorégraphié des spectacles pour des groupes d’adolescents et d’adultes au sein de l’école. Elle propose désormais un cours de Dance Fusion en co-animation avec Sofiane. Le cours de Dance Fusion est un mélange de styles alliant les danses latines et les danses urbaines. A chaque cours, une dizaine de chorégraphies sont proposées. Elles sont accessibles à tous et faciles à suivre et permettent à la fois de travailler la technique et l’attitude tout en s’amusant. Le cours repose sur des hits commerciaux du moment et les tubes qui ont marqué les générations. Les chorégraphies sont faites pour être reproduites lors de soirées ou avec ses amis. Les mots d’ordre sont: danser, partager et s’amuser.